Pó puro de vitamina B12

Existem dois entendimentos de “vitamina B12”. Em termos gerais, é uma classe de compostos contendo cobalto chamados cobalamina, incluindo cianocobalamina (B12 artificialmente purificada), hidroxicobalamina (B12) e duas formas de coenzima: metilcobalamina (MeB12) e adenosina cobalamina (AdoB12). Porém, no dia a dia, quando as pessoas mencionam B12, geralmente se referem à cianocobalamina, por ser a forma de B12 mais comum e facilmente acessível em alimentos e suplementos.

A vitamina B12 nos alimentos está ligada às proteínas. Para ser absorvido pelo corpo, primeiro deve ser liberado. Este processo começa na boca. Quando o alimento se mistura com a saliva, a vitamina B12 começa a ser liberada e se liga à proteína de ligação à cobalamina na saliva. Uma vez no estômago, o ácido gástrico e a pepsina continuarão a liberar B12 dos alimentos, permitindo que ela se combine com a cobalamina. No duodeno, as enzimas digestivas liberam B12 das proteínas de ligação à cobalamina, que então se ligam ao "fator intrínseco" - uma proteína de transporte secretada pelas células parietais gástricas que é responsável pelo transporte de B12 para onde o corpo necessita. O complexo resultante é absorvido no íleo terminal por meio de endocitose mediada por receptor.

Proteja os nervos
A vitamina B12 é muito importante para as células nervosas. Pode ajudar os nervos a formar uma camada protetora para prevenir danos e também participa da geração de neurotransmissores, o que é benéfico para a memória, o pensamento e o humor.

Gerar glóbulos vermelhos
B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e pode prevenir a anemia megaloblástica, um tipo de anemia que causa o aumento dos glóbulos vermelhos e torna o corpo propenso à fadiga.

Ajude a geração de DNA
Desempenha um papel significativo na síntese de DNA, apoia o crescimento e a replicação celular e permite que o corpo funcione normalmente.

Aumente a energia
A vitamina B12 pode ajudar o corpo a converter os alimentos que consumimos em energia, reduzir a fadiga e manter-nos com energia ao longo do dia.

Regular as emoções
Participa na geração de neurotransmissores, ajuda a estabilizar as emoções e às vezes pode aliviar a depressão leve.

Apoie a saúde da gravidez
A suplementação suficiente de vitamina B12 no início da gravidez pode ajudar a reduzir o risco de defeitos do tubo neural no feto e promover o desenvolvimento saudável do bebê.

A B12 é frequentemente adicionada a suplementos de saúde, multivitaminas e alimentos funcionais para facilitar a suplementação diária e satisfazer as necessidades nutricionais de diferentes grupos de pessoas.

Suplementar e prevenir a deficiência de B12
A vitamina B12 pode ajudar o corpo a compensar as deficiências e prevenir ou tratar a deficiência de B12. Pode ser tomado por via oral, injetado ou pulverizado pelo nariz no dia a dia. A injeção funciona melhor para pessoas com deficiência grave de vitamina B12 ou danos nos nervos.

Tratamento da anemia perniciosa
A injeção de B12 é um medicamento prescrito usado para tratar a anemia perniciosa, uma condição causada pela falta de fatores endógenos necessários para a absorção de B12 pelo organismo.

Reduza os riscos sanguíneos
A administração oral de B12 combinada com ácido fólico e, às vezes, B6 pode diminuir o nível de homocisteína no sangue, reduzindo assim o risco de doença cardíaca.

Primeiros socorros para envenenamento por cianeto
Cyanokit para injeção está na forma de B12 natural e pode tratar eficazmente o envenenamento por cianeto.

Proteja a visão
Estudos mostram que tomar vitamina B12 junto com ácido fólico e vitamina B6 pode ajudar a prevenir a degeneração macular relacionada à idade-e proteger a saúde ocular.

Melhorar o estado mental
A B12 também pode melhorar o humor, tornando as pessoas mais enérgicas, mais concentradas e com pensamentos mais claros.

Outros usos potenciais
A B12 também é usada para ajudar no declínio da memória, doença de Alzheimer, saúde cardíaca, infertilidade masculina, danos nos nervos diabéticos, problemas de sono, depressão ou osteoporose, etc.
 

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